• Sjaak Grosthuizen
  • Frederik de Groot
  • Radio Actueel
  • Speciale uitzendingen
  • Puur Hoorn
  • Wie is wie?
  • Over ons
  • Vriend worden
  • Sjaak Grosthuizen
  • Riet van der Lee
  • Wally Ooms
  • Johan van der Tuin
  • Edo van Eekeres
  • Jan-Simon Minkema
  • Stuurman aan wal
  • Verhalen
  • Binnenstad
  • Hoorn-Noord
  • Venenlaankwartier
  • Grote Waal
  • Risdam-Zuid
  • Nieuwe Steen
  • Risdam-Noord
  • Kersenboogerd
  • Bangert-Oosterpolder
  • Blokker
  • Zwaag
  • Overleg Binnenstad
  • Overleg Grote Waal
  • Overleg Kersenboogerd
  • Overleg Risdam-Noord
  • Overleg Risdam-Zuid / Nieuwe Steen
  • Overleg Hoorn-Noord
  • Overleg Venenlaankwartier
  • Overleg Blokker / Zwaag
  • Overleg Bangert en Oosterpolder
overzicht

Noord-Hollandse GGD’en dagen inwoners uit in maart mee te doen met de actie 30dagengezonder

07-02-2023

30dagengezonder

Gepubliceerd: 07-02-2023 | 16:41:00

Laatst gewijzigd: 07-02-2023 | 16:43:01

HOORNGIDS REGIO | Steeds duidelijker wordt wat het belang is van een gezonde leefstijl. Met de actie 30dagengezonder stimuleert GGD Hollands Noorden inwoners om het heft in eigen hand te nemen voor een gezonde leefstijl. Door van 1 tot en met 30 maart mee te doen aan de actie 30dagengezonder, kunnen mensen ervaring opdoen met een gezondere leefstijl. 

Iedereen, jong en oud, kan mee doen. Deelnemers kiezen zelf een gezonde uitdaging om 30 dagen vol te houden. Denk aan elke dag een ommetje of 10.000 stappen, koud afdouchen, 30 dagen vegetarisch eten, niet snoepen, alcoholvrij of elke dag je smartphone een uurtje uit. Meer ideeën staan op www.30dagengezonder.nl. Vorig jaar deden 6 GGD’en mee en dat leverde gezamenlijk ruim 8000 deelnemers op. Dit jaar wordt de actie door 7 GGD’en uitgezet die het aantal deelnemers van vorig jaar hopen te overtreffen.

Samen is leuker
Iedereen kan wel iets bedenken wat voor hem/haar gezonder is. Maar… weten is nog geen doen. In de praktijk is het vaak lastig om te kiezen voor gezonder. Daarom helpt de GGD jou om samen met veel anderen in maart in actie te komen voor je gezondheid. Samen is nog leuker en het werkt. Belangrijk is dat je kiest voor een concrete haalbare uitdaging die je 30 dagen volhoudt. Op de website www.30dagengezonder.nl vind je diverse ideeën voor uitdagingen en kun je je aanmelden.

Gezonde leefstijl belangrijk
Directeur Edward John Paulina van GGD Hollands Noorden over het belang van deze actie: “Er is steeds meer aandacht voor het belang van preventie, het voorkomen van ziek worden. Een gezonde leefstijl is hierbij erg belangrijk. Mensen die regelmatig bewegen, buiten zijn, gezond eten en tijd nemen voor ontspanning, blijven langer fit en vitaal en zitten beter in hun vel. Deze actie geeft mensen een zetje in de rug om daadwerkelijk in actie te komen voor hun gezondheid. Daarom adviseer ik iedereen om mee te doen met de actie 30 dagen gezonder. Meld je aan op www.30dagengezonder.nl en de GGD ondersteunt je om het vol te houden. Ik zelf heb vorig jaar meegedaan met als doel 10.000 stappen per dag en ga daar gewoon mee door.” 

Ondersteuning 
Iedereen die woont of werkt in de regio kan zich tot 1 maart 2023 aanmelden via www.30dagengezonder.nl. Door je aan te melden ontvang je de hele maand maart inspirerende tips en adviezen. Daarnaast helpen de ervaringen van andere deelnemers je om vol te houden. Volg de actie ook op www.facebook.com/30dagengezonder en maak kans op mooie en gezonde prijzen. Deelname is gratis.

Alleen of samen. Wie daag jij uit? 
Meedoen kan individueel of in een groep. Samen een uitdaging aangaan werkt stimulerend en je houdt elkaar scherp. Een schoolklas kiest bijvoorbeeld om elkaar elke dag een complimentje te geven, een gezin spreekt af de hele maand samen te ontbijten en collega’s gaan bijvoorbeeld tijdens de lunch samen wandelen. Iedereen kan ook kiezen voor een eigen uitdaging.

Steeds meer GGD’en doen mee
De actie is een initiatief van GGD Gooi en Vechtstreek. In 2023 wordt de actie ook uitgezet in GGD Hollands Noorden, GGD Zaanstreek Waterland, GGD Kennemerland, GGD West Brabant, GGD Hart voor Brabant en GGD IJsselland. In Noord Holland wordt de actie ondersteund door Groen Kapitaal van de provincie Noord Holland.

Gerelateerde artikelen


04-10-2022 - Workshop Leren luisteren
25-09-2022 - Jongeren bewuster van gebruik alcohol & drugs
24-09-2022 - Start landelijk onderzoek naar impact corona op gezondheid volwassenen en ouderen

Tags


ggd hollands noorden , 30dagengezonder

Overig nieuws


26-03-2023 | 13:51:01 - Seniorencircuit Stichting Netwerk: Varend erfgoed door Dirk Lont – Visserijverleden van Hoorn
26-03-2023 | 13:42:24 - Parkinsoncafé West-Friesland
26-03-2023 | 07:25:00 - Even Stilte, Internationale fotografie- en filmexpositie bij Expoost
26-03-2023 | 07:10:50 - Dwaal en Little Jam slaan de handen ineen om Manifesto tot een bomvolle club om te toveren 
25-03-2023 | 16:37:30 - Besparingsmarkt, verdienen door te besparen
25-03-2023 | 15:59:26 - Fietsparkeerregelingen
25-03-2023 | 13:36:00 - Lentefestival in wijkcentrum Grote Waal met 3 koren
25-03-2023 | 12:31:17 - De lente begint echt in Enkhuizen op zaterdag 1 april
25-03-2023 | 09:59:00 - Aanhanger verliest lading: plastic kubkisten op de Westfrisiaweg
25-03-2023 | 09:49:40 - Fietsster aangereden in Enkhuizen
25-03-2023 | 09:43:00 - Fietsster aangereden in Wognum
24-03-2023 | 16:43:20 - Honderden boetes tijdens Week van de Afleiding
23-03-2023 | 21:30:00 - Gasten bij Radio Actueel: raadsleden Renzo van Houten (FT), André van Beusekom (ÉH) en Mitchel Sluis (VVD)
23-03-2023 | 14:31:16 - Rommelmarkt zondag 2 april in wijkcentrum Kersenboogerd
23-03-2023 | 13:51:34 - Nieuw op HoornRadio: Radio Mila, de jeugd heeft de toekomst
23-03-2023 | 12:40:00 - Lezing Oud Hoorn: Slavernij en verzet in Suriname
23-03-2023 | 12:26:10 - Terrassen mogen blijven in Hoornse binnenstad
22-03-2023 | 16:20:04 - Grote wegafsluiting A.C. de Graafweg start 17 april
22-03-2023 | 10:50:00 - Is weigering donatie slachtoffers aardbevingsramp van één euro per inwoner bestendig beleid?
21-03-2023 | 23:54:00 - Kruispunt IJsselweg – Maasweg wordt veiliger (+ HoornRadio interview met Ellen van der Knaap (FT))
21-03-2023 | 23:05:00 - Voorstel kwaliteitsverbetering fietsparkeren zonder inpandige bewaakte fietsenstalling (+ HoornRadio interview met Roy Drommel (GL))
21-03-2023 | 23:00:00 - Overval op keukenwinkel in Grootebroek, verdachte aangehouden
21-03-2023 | 16:20:38 - Skatepark in Julianapark is toe aan vernieuwing
21-03-2023 | 14:23:34 - Stadsstrand krijgt horeca met lokale ondernemers
21-03-2023 | 14:06:35 - Commissie spreekt over sociale woningbouw en starterslening
21-03-2023 | 12:39:14 - Hoornse schoolvoetbaltoernooi bij v.v. De Blokkers
21-03-2023 | 08:59:46 - Automobilist veroorzaakt schade aan drie auto's
20-03-2023 | 15:42:38 - Demente buuf
20-03-2023 | 10:50:00 - Resultaten voetbal 18 en 19 maart
19-03-2023 | 20:27:00 - De Dijk Tribute 25 maart a.s. in De Brink
19-03-2023 | 07:46:00 - Stadsmarketeer

Laatste nieuws

Tagcloud


  • binnenstad
  • coronavirus
  • enkhuizen
  • hoorn
  • kersenboogerd
  • ongeval
  • politie
  • politiek
  • sjaakgrosthuizen
  • sport

Recente reacties


Erik

26-03-2023 | 18:19:13
Zie https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Station_enkhuizen.jpg

Erik aas

26-03-2023 | 18:16:50
You are free: to share – to copy, distribute and transmit the work to remix – to adapt the work Under the following conditions: attribution – You must giv…

kees

26-03-2023 | 14:31:58
waar is die tijd was het nog maar zo n feest slavernij , ik miss het

Zoeken in nieuws


Zoek

Onze Facebook pagina

Contactgegevens

HoornRadio / HoornGids
Atoomweg 12
1627 LE Hoorn
redactie@hoorngids.nl

Laat hier uw tip achter


 

Adres


  • HoornRadio / HoornGids
  • Atoomweg 12
  • 1627 LE Hoorn
  • redactie@hoorngids.nl

Locatie


Zoeken


 

Updates via e-mail?


FacebookTwitterLinkedIn

 

Sitemap


Adverteren

Colofon

Tips en Contact

Fotopagina

>

 

Copyright 2023 - HoornRadio / HoornGids
Inloggen | Sitehand - Flexibele website | Ziber - Mobiele website met CMS